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おやすみのたね。
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| おやすみのたね。 | |
|---|---|
| ジャンル | ミニ番組 |
| 放送日 | 2024年6月2日- (毎週日曜日21時54分-22時00分) |
| 番組内容 | 睡眠に関する情報番組 |
| 公式サイト | |
おやすみのたね。は、日本テレビで放送されているテレビ番組。
概要
日本テレビで放送されているミニ番組。ゲストの睡眠に関する悩みに対して、黒羽麻璃央が演じる博士の助手が実用的なアドバイスしていく情報番組である。Pokémon Sleepが提供している[1]。
関東ローカルでの放送となっているが、放送後は公式サイトで放送内容がバックナンバーとして公開されている。
ストーリー
人とポケモンが共存する小さな島にある森の奥深くにあるログハウスには、睡眠を研究する博士の助手・カイミが暮らしている。カイミは博士が開発した装置の整備を手伝っており、そのログハウスを「第2研究所」と称して生活の拠点としていた。博士のもとで仕事をこなすうちに睡眠について理解を深めたカイミは、カイミを訪ねる島の住民たちと睡眠について語り合うようになっていた。
出演者
各話ゲスト
- シンジロウ（演：眞田祐眞）
- 新入社員。忙しい毎日で睡眠時間が確保できないでいる。
- トモ（演：高田美羽）
- 眠るときにスマホを見てしまい、寝不足になっている。
- メイ（演：石原綾乃）
- 6歳の子供がいる母親。夜になかなか眠らない子供に手を焼いている。
- ショウ（演：野村能由）
- トラックドライバー。仕事中に眠らないように飲むコーヒーで夜になかなか眠れていない。
- ミナ（演：大関れいか）
- 結婚式を控えてダイエットしているが、痩せないため困っている。
- フミト（演：若林星弥）
- リモートワークが多く、頭は疲れているが寝られない日々が続いている。
- シズク（演：愛甲ひかり）
- カフェ店員。湿度が高いと寝つきが悪いが、湿度の調整が難しいと感じている。
サブタイトル
| 話数 | サブタイトル | 放送日 | 内容 |
|---|---|---|---|
| #1 | 昼寝のすすめ | 2024年6月2日 | 昼寝、睡眠負債 |
| #2 | ねむりと明かりの関係 | 2024年6月9日 | マスタークロック、間接照明、メラトニン |
| #3 | 寝る子は育つ？ | 2024年6月16日 | 成長ホルモン、ゆっくり呼吸法 |
| #4 | カフェインに気をつけて | 2024年6月23日 | コーヒー、カフェイン、強炭酸水 |
| #5 | 睡眠不足だと甘い物が欲しくなる? | 2024年6月30日 | ダイエット、寝不足、白湯 |
| #6 | 疲れているのに寝られない | 2024年7月7日 | 頭と体の疲れ、2ポーズヨガ |
| #7 | 寝るときの室温と湿度 | 2024年7月14日 | 湿度調整、凍ったペットボトル、吸湿性のカーテン |
| #8 | 夏はお風呂に入るべき? | 2024年7月21日 |
